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お掃除スケジュールを立てましょう1日のお掃除スケジュール
1日のスケジュールの中にお掃除時間を入れましょう。
例えば、1日30分などと決めて、その時間内にお掃除をしていきましょう。
はじめは、時間オーバーするかもしれません。
しかし、毎日お掃除をしていくうちに、体がてきぱきと動くようになり、慣れてきます。
そして、どのような順番や要領でお掃除したら、効率よくできるのか、分かってきます。
■1日のお掃除スケジュール例
6:00 起床、掃除
6:30 洗面 着替え
6:40 朝食の準備
7:00 朝食
