～ハウスダストダニほこりアレルギー対策～住まいでカンタン！お掃除療法

～ハウスダスト，ダニほこりアレルギー対策～住まいでカンタン！お掃除療法

家の中のほこり、ハウスダストが原因でおこるアレルギー（ぜんそく、アレルギー性鼻炎など）は、今や生活習慣病の一種と考えられています。自らもアレルギー患者である管理人が、住まいの環境を整え、住まいのハウスダストを軽減し、カンタンに楽しくお掃除できる方法を、実体験を交えてご紹介します。皆様が快適な生活が送れるように、少しでもお役に立てれば幸いです。

お掃除スケジュールを立てましょう

大掃除の計画を立てる場合、体調が万全な時期に行うほうが無難です。

カーペットを外したり、押入れの大掃除をしますと、カーペットの裏側に潜んでいたダニが舞い、大量のダニを吸い込んでしまうかもしれませんし、押入れの奥に溜まっていた大量のほこりを吸い込んでしまい、アレルギー症状が悪化することがあるからです。

できる限り症状の悪化を抑えるために、体調が万全な時期に行いましょう。

またお子さんやご家族がアレルギー患者さんの場合には、別の場所に避難をしてもらってから、大掃除を開始しましょう。