～ハウスダストダニほこりアレルギー対策～住まいでカンタン！お掃除療法

～ハウスダスト，ダニほこりアレルギー対策～住まいでカンタン！お掃除療法

家の中のほこり、ハウスダストが原因でおこるアレルギー（ぜんそく、アレルギー性鼻炎など）は、今や生活習慣病の一種と考えられています。自らもアレルギー患者である管理人が、住まいの環境を整え、住まいのハウスダストを軽減し、カンタンに楽しくお掃除できる方法を、実体験を交えてご紹介します。皆様が快適な生活が送れるように、少しでもお役に立てれば幸いです。

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お掃除用品（基本編）　　これだけはそろえましょう

お掃除にとりかかる前に、下記のものをそろえましょう。

お掃除道具は、普段は家の中の家族や同居人しか見ませんので、容易に選びがちですが、良質で優れたものを選びますと、お掃除生活が好転し、毎日が楽しくなります。

①掃除機;　
毎日のお掃除を短時間で素早くすませるために、体力に合わせて軽くて持ち運びが楽なものを選びましょう。　　　　　

②雑巾;　
拭き掃除用です。
学校雑巾や、古タオル雑巾で十分です。

④トイレ用ブラシ;　
便器のふちまで届き、乾燥しやすいものを選びましょう。　

⑤ほうき、ちりとり;　
ベランダや玄関、外回り用です。